Osoby niebiegające w ogromnej liczbie przypadków zastanawiają się, co takiego posiada w sobie ta dyscyplina, że ich znajomi albo krewni umieją spędzić długie godziny organizując się do zawodów, w wielu przypadkach w nieznośnym upale lub przeszywającym chłodzie. Odpowiedź na to pytanie jest dość prosta i standardowa. W trakcie biegania, podobnie jak w przypadku każdego wysiłku fizycznego, uwalniane są endorfiny, czyli tak zwane hormony szczęścia.

Przy tym, bieganie to dość sport zwyczajny i niedrogi. Do biegania wystarczy główny ubiór, ewentualnie w przypadku zimnej pogody nieco droższa, trzymająca ciepło bielizna oraz ciepła czapka do biegania. To, już na starcie predestynuje tę dyscyplinę do bycia tańszą i bardziej praktyczną, niż na przykład wyczynowa jazda na rowerze czy również wymagające sporo miejsca i znajomych gry zespołowe. Jeżeli możemy sobie pozwolić na dobrej jakości obuwie do biegania, to bardzo dobrze. Oczywiście, w ostateczności możemy użyć zwykłych butów lecz nie jest to polecane. W zwyczajnym, niesportowym obuwiu łatwiej o kontuzję i nadwyrężenie stawów. Wróćmy jednakże do meritum. Mamy już dwa powody popularności tej dyscypliny. Jednakże są to bardziej zalety techniczne. Tania odzież do biegania to na pewno odpowiedni argument jednakże najbardziej pociągająca w tym sporcie jest sposobność ciągłego doskonalenia i poprawiania osiągnąć. To tylko od osób trenujących i ich wytrwałości zależy to czy uda im się przekroczyć kolejną barierę. Sukces biegacza nie zależy od kolegów, nie od sprzętu, niemniej jednak od własnych umiejętności i wytrwałości.

Warto zobaczyć: zegarek sportowy timex.