Zdarza się, że zdarza się tak, że dosłownie najdokładniejsza prognoza pogody się fatalnie pomylić, a przyroda może spłatać figla. Chodzi tutaj na przykład o sytuację, w której w mgnieniu oka, na bezchmurnym niebie ukazują się czarne chmury i zaczyna się potężna ulewa. Miłośnicy biegania, na pewno znają takie sytuacje z autopsji.

Bez wątpienia o ile na pogodę nie mamy wpływu, to możemy się bardzo dobrze przygotować na trening w wymagających ustaleniach. Przede wszystkim potrzebna nam będzie znakomitej jakości odzież do biegania na każdą pogodę. W przypadku upałów oraz żaru lejącego się z nieba, wymagany będzie dobrej pojemności bidon z ulubionym napojem izotonicznym , a oprócz tego przewiewny strój, odprowadzający pot. Zwłaszcza koszulki do biegania zrobione z przyszłościowych materiałów pozwolą na pozbycie się i odparowanie nadmiaru potu. W ten sposób uchronią organizm przed przegrzaniem w ekstremalnych warunkach. Równie trudne i wymagające jest bieganie zimą, szczególnie jeżeli już trafimy na wichurę albo śnieżycę. Utrzymujące ciepłotę, przylegające do ciała legginsy lub długie spodnie do biegania będą niezbędne podczas trenowania w ujemnych temperaturach. Prócz tego, nasz strój zimowy musi być na tyle wygodny by pozwalał na pełną swobodę ruchów. Pozwoli to na przeprowadzenie jakościowego treningu, wręcz w trakcie ekstremalnych warunków pogodowych. Bieganie wiosną lub jesienią nie powinno się do wymagających, niemniej jednak i tak przyda nam się praktyczna kurteczka lub bluza do biegania chroniąca przed wiatrem oraz drobnymi opadami deszczu.

Źródło: buty do biegania mizuno.