Dzieci podczas zajęć ruchowych uczą się nie tylko wykonywania określonych ćwiczeń, ale też obserwowania innych, reagowania na edycję polecenia i dostosowania swojego tempa do sytuacji. Właśnie dlatego sposób prowadzenia treningu ma duże znaczenie, szczególnie w młodszych grupach. Aikido dla dzieci stosuje w głównej mierze ćwiczenia związane z poruszaniem się, zmianą kierunku, utrzymaniem równowagi a także pracą w parach.

Na starcie poszczególne ruchy mogą wydawać się trudne do połączenia. Dziecko musi jednocześnie zapamiętać kolejność, zwrócić uwagę na położenie swojego ciała i uwzględnić ruch partnera. W praktyce nie za każdym razem przebiega to płynnie. Część uczestników potrzebuje wielu powtórzeń, zanim zacznie wykonywać dane ćwiczenie bez ciągłego przypominania kolejnych etapów. Jest to naturalny element edukacji ruchu, w którym dokładność zwykle pojawia się stopniowo.

Charakterystyczną cechą treningów jest również praca z drugą osobą. Dziecko nie wykonuje wtedy ćwiczenia tylko według własnych możliwości, lecz musi obserwować partnera i należycie zaimplementować swoje zachowanie. Ma to znaczenie zwłaszcza przy nauce prostych form przemieszczania się i wykonywania określonych ruchów. W takich warunkach łatwo zauważyć różnice między uczestnikami. Jedno dziecko może wykonywać ruch bardzo szybko, ale niedokładnie, podczas gdy inne pracuje wolniej i zwraca większą uwagę na detale. Sztuki walki dla dzieci wymagają więc podejścia, które uwzględnia nie tylko i wyłącznie wiek, ale również poziom koordynacji, koncentracji i doświadczenia ruchowego. Zbyt szybkie przechodzenie do bardziej złożonych ćwiczeń może utrudniać opanowanie podstaw, dlatego w praktyce na prawdę często wraca się do prostszych elementów.

Ważnym obszarem zajęć pozostaje również nauka zasad obowiązujących podczas wspólnego treningu. Dziecko poznaje określony sposób rozpoczynania i kończenia ćwiczeń, uczy się reagować na polecenia oraz zachowywać świetny odstęp od innych osób. Nie są to dodatki do treningu, lecz element organizujący całą pracę grupy. Przy większej liczbie uczestników zwłaszcza istotne staje się przewidywanie ruchów innych osób i unikanie przypadkowego wchodzenia sobie w drogę. W trakcie ćwiczeń w parach pojawia się też wymaganie kontrolowania własnej siły i tempa. Dziecko może posiadać naturalną tendencję do wykonywania ruchu zbyt energicznie albo przeciwnie, bardzo ostrożnie. Korekta takich zachowań wymaga czasu i wielokrotnego powtarzania określonych czynności. Z punktu widzenia praktycznej właśnie te proste sytuacje na prawdę często pokazują, czy uczestnik naprawdę rozumie dane ćwiczenie, czy jedynie odtwarza zapamiętaną sekwencję.

Dobór aktywności dla dziecka powinien uwzględniać jego wiek, możliwości ruchowe a także sposób organizacji konkretnych zajęć. Poszczególne sztuki walki dla dzieci mogą znacznie różnić się przebiegiem treningu, dlatego sama nazwa dyscypliny nie mówi jeszcze wszystkiego o tym, czego będzie wymagała od początkującego uczestnika. W przypadku aikido ważne są ruch całego ciała, zmiana pozycji, utrzymywanie równowagi oraz współpraca z partnerem. Oczywiście nie każdy element musi być w tym samym momencie wykonywany poprawnie. W nauce istotne jest stopniowe poznawanie zasad ruchu i rozumienie, dlaczego dane ćwiczenie tworzy się w dany sposób. Z nierzadko można przechodzić od pojedynczych czynności do bardziej złożonych układów, jednak tempo owej zmiany uzależniony jest od konkretnej grupy i poszczególnych dzieci. Warto przy tym obserwować nie tylko postępy techniczne, lecz również to, jak dziecko radzi sobie z instrukcją, powtarzalnością ćwiczeń i pracą w zmieniających się parach.

Sprawdź tutaj: sztuki walki Gdańsk.