Jeśli pragniemy zadbać w odpowiedni sposób o swoje zdrowie, musimy skoncentrować się na odpowiedniej diecie, która będzie realizowała potrzeby naszego organizmu. Niestety bardzo trudno samemu, bez gruntownej wiedzy, opracować intencja żywieniowy, który będzie zaspokajał potrzeby naszego organizmu. W tak zaistniałej okoliczności warto skorzystać z pomocy dietetyka, który pomoże nam dobrać bardzo dobry intencja żywieniowy.

Warto wspomnieć, że dietetyka kliniczna to kategoria nauki, która umożliwia na implementację posiłków do indywidualnych potrzeb organizmu.
Kiedy skorzystać z pomocy dietetyka?
Głównie trzeba zaznaczyć, że dietetycy posiadają wiedzę, jak też doświadczenie w zakresie opracowywania elastycznie dostosowanych do potrzeb klienta zamysłów żywieniowych. Jeżeli już mają wątpliwości, to wówczas zlecają badania kliniczne, które pozwalają wykluczyć na przykład obecność chorób czy schorzeń, które stanowią przeciwwskazania dla wdrożenia określonego planu żywieniowego. Jakiś czas temu ogromną popularnością cieszą się przepisy dieta ketogeniczna. Jest to dieta, w której przyjmuje się dużą ilość zdrowych tłuszczów, przykładowo tłuszczów omega-3, które znajdziemy w owocach morza czy rybach. Jest to zatem dieta, w której spożywa się niewielką ilość węglowodanów. Rezultatem jest utrata kilogramów. Warto zdawać sobie sprawę jednakże, że keto przepisy powinny być opracowane przez dietetyka, który uwzględni potrzeby naszego organizmu, jak także opracuje zbilansowany plan żywieniowy, dzięki czemu nie tylko stracimy kilogramy, ale poprawi się również kondycja naszego organizmu.

Zobacz również: dietetyka kliniczna.